心拍が確認できる8週目位に入ったら、区役所の窓口で母子健康手帳を受け取りましょう。その際、妊婦健康診査の受診票や先天性代謝異常等検査の申込書等も一緒に配布されます。

マタニティマークは、外見からは妊娠していることが分かりづらいこの時期に、周囲が妊婦への配慮を示しやすくするもの。母子健康手帳と一緒に配布していますから、必要に応じて活用しましょう。

働いているママは

出産を機に退職するのか、育児休業をとって復帰するのか等、今後の予定も含めて会社に報告を。また出産予定日がはっきりしたら、妊婦健診の予定も伝えておきましょう。

安定期に入ったら妊婦歯科健診を受けましょう。（推奨時期：妊娠16週から20週頃）

母親＆父親学級や、土日開催の両親学級に参加し、出産・育児の知識を得ましょう

里帰り出産を予定しているママは

1. 母子手帳をもらったらすぐに分娩予約を。県外の医療機関の場合は妊婦健診の受診票の取り扱いについても確認しておきましょう。
2. 安定期に入ったらなるべく早めに帰省し、出産を予定している病院 で受診をしましょう。
3. 出産育児一時金の手続きの仕方も確認。
4. 出産したら2週間以内に出生届を。出生地の自治体窓口での提出も可能。

育休取得後に職場復帰予定のママは

「保育サービスナビ」を参考に、いろいろな預け先についての知識を増やしたり、残業時や病気の時の対処についても早めに調べておきましょう。

出産が経済的に困難な場合は、助産施設が利用できる場合があります。ひとりで悩まず相談窓口に相談しましょう。